
Mayıs 13th, 2010 by

Administrator
Dişlerini beyazlatarak gülümsemelerini daha parlak ve çekici bir hale getirmek isteyenlere küçük bir uyarımız var. Birçok kişi amatör beyazlatıcı ürünleri kullandıktan sonra diş etlerinde tedirgin edici bir hassasiyet hissetmişlerdir. Özellikle dişlerinizde dolgu, kron ya da diş eti iltihabı varsa beyazlatma işleminin uygun olup olmayacağı konusunda mutlaka dişçinize danışmaksınız.
Kozmetik dişçilikte son trent herkesin daha parlak ve çekici gülümsemelere sahip olması yönündedir. Aslında Amerikan Kozmetik Dişçilik Akademisi, dişçilere giden hastaların büyük birçoğunluğunun yalnızca dişlerinin bembeyaz olmasıyla ilgilendiklerini açıklamıştır.
Devamını Oku »

Mayıs 13th, 2010 by

Administrator
Dişlerimizin nedense bedenimizden bağımsız olduklarım düşünürüz. Dişlerimiz için dişçiye, bedenimiz için de doktora gideriz. Bununla birlikte diş eti hastalıkları tüm bedenin foksiyonlanru da etkileyebilir. Aslında dişlerimiz ve diş etlerimiz koroner sistemimize açılan yaşamsal önemdeki bir kapı niteliğindedir. Beden sağlığınıza özen göstermek istiyorsanız dişleriniz ve diş etlerinize de özen göstermek zorundasınız. Fırçalama, diş ipliği kullanma ve düzenli temizleme ve belli dönemlerde yaptırılan kontrol yalnızca dişlerinizi değil ama aynı zamanda tüm sağlığınızı da korumanıza yardımcı olur.
Devamını Oku »

Mayıs 13th, 2010 by

Administrator
Elektrikli diş fırçalanyla diğer otomatik aletlere o kadar çok para vermeye değer mi? Eğer dişlerinizi iyice firçalayamıyorsamz bu sorunun yanıtı evetdir. Yok eğer dişçinizin uyansı doğrultusunda dişlerinizi fırçalayabiliyorsanız yanıt hayırdır.
Dr. Mark Harris’in herkesin şunu bilmesini istiyor: “Dişlerin fırçalanması yerlerin ovulup fırçalanmasına benzemez.”
Dr. Harris bu sözlerle ne demek istediğini de şöyle açıklıyor: “Bazı insanlar sert fırçalarla dişlerini yine aynı sertlikte fırçalamalarının çok iyi sonuçlar doğuracağını düşünürler ama dişlerin arasında ve yüzeyinde oluşan bakteriler ve yemek artıklan ovalamakla çıkmaz. Yumuşak fırçalarla dişlerinize daha az zarar verirsiniz. Bazı yaşlılar sert fırçalamanın bedelim dişlerinde oluşan oyuklarla ödemek zorunda kalmaktadırlar.”
Devamını Oku »

Mayıs 13th, 2010 by

Administrator
Çok uygunsuz bir beslenmeniz ve çok fazla serbest radikal üretiminiz varsa (bunlar yaşlanmamızı hızlandırırlar) ikinci olarak kuşkusuz stres de vardır. Birçok şekilde karşımıza çıkabilir, ofisimizdeki meslektaşlarımızla hoşgörümüzü ortadan kaldırır, arzularımızı yok eder, şehirlerimizdeki gürültü gibi küçük şeylere durmadan sinirleniriz, (treni kaçırmak, bir sakızın üzerine basmak, bir fermuarı açarken sıkıştırmak…) kişilere sinirlenmek vs. Uzmanların görüşüne göre stres bir uyumdan ya da değişimden önce her zaman başa gelen bir şeydir. Stres hem iyi hem de kötü olarak hayatımızda yer alır. Değişim boyunca stresli olmak pozitif olarak değerlendirilebilir (bir evlilik, taşınma) ya da kötü stres (boşanma, işten çıkarılma).
Devamını Oku »

Mayıs 13th, 2010 by

Administrator
Yaptıklarınız üzerinde ne kadar çok kontrollü olursanız bedeninize o kadar az stres yüklersiniz. Ama bu sağlıklı olmayı ya da sorunsuz bir yaşam sürdürmeyi seçtiğiniz anlamına gelmez. Bu, karşınıza çıkan sorunlann çözümleri üstünde yoğunlaşarak dikkatinizi yapamayacaklannızın değil yapacaklarınızın üstüne toplamanız anlamına gelmektedir.
Devamını Oku »

Mayıs 13th, 2010 by

Administrator
Yaşamın zorluklan karşısında ayakta kalabilenlerle kalamayanlar arasında ne fark vardır? Her şeyin ötesinde bu onlann kendilerine olan özgüvenlerinden ve amaçlarının olmasından kaynaklanmaktadır. Ayakta kalanlar büyük olasılıkla başardı olacaklanna ve daha da önemlisi yaptıktan işlerin önemli olduğuna inanan kişilerdir. Yaşam tarzımn değiştirilmesi, sağlık durumunun daha iyiye yönlendirilmesi ya da herhangi bir sağlık sorunundan sonra iyileşme dönemiyle karşı karşıya kalınması gibi durumlarda güçlü ve köklü dini inançlan olan kişiler güven ve amaç kaynağından daha fazla yararlanacaklanna yürekten inanmaktadırlar.
Devamını Oku »

Mayıs 13th, 2010 by

Administrator
Beslenme, sıcak bir ev ve güvenlik duygusunun yanı sıra aşın gürültüden uzak durmak da yaşamın vazgeçilmezleri arasındadır. Evde ya da işyerindeki sürekli rahatsız edici gürültü insanın düşünme ve hatırlama yeteneğini, huyunu ve genel bağlamda sağlığını tehdit eder.
Yoğun bir iş gününün sonunda trafikte arabanızın içinde oturup gevşemeye çalıştığınızı varsayın. Birden arabanız kulaktan sağır eden bir gürültüyle sarsılır. Omuzlarınız kulak memelerinize kadar kalkar. Kalbiniz hızla atmaya başlar. Ve sonra da başımzı çevirip yanınızdaki araçtakilerin de kendilerini korumaya alıp almadıklarına bakarsınız. Sonra da onu görürsünüz. Yanınızdaki araçtaki kişi aracının radyosunu sonuna dek açmış dinlemektedir.
Devamını Oku »

Mayıs 13th, 2010 by

Administrator
İnsanlar arasındaki olumlu bağlar zihinsel ve fiziksel iyiliğin kaynağıdır. Çevrenizdekilere yönelttiğiniz olumsuz duygular zihinsel ve fiziksel kötülükleri oluşturur. Öfkenizin, yöneltmek istediğiniz kişiden daha çok size zararlı olabileceğini aklınızdan çıkarmayın.
“Belki de gerçek insan düşmanlık duygularından uzak kalabilen insandır. Kin ve düşmanca duygular beslemeyen insanlar daha uzun yaşarlar,” diyor felsefe Profesörü Sam Keen. Daha iyi bir sağlığa sahip olma adına Sam insanların şiddet, materyalizm ve güç kavramlarını huzur, ruhsallık ve işbirliğiyle değiştirmeleri gerektiğine inanmaktadır.
Devamını Oku »

Mayıs 13th, 2010 by

Administrator
Duvar sarmaşığı özellikleri
* Çok uzun ömürlü olan bu bitki oldukça uzar.
* Her zaman yapraklıdır
* Zehirli olduğu için az ve dikkatli kullanılmalıdır.
Duvar sarmaşığı faydaları
* Adeti söktürür.
* Yaraların iyileşmesini sağlar.
* Kabizliği giderir.
* Kusturucu özelliği vardır.

Mayıs 13th, 2010 by

Administrator
Yaprak ve tohumlarından yararlanılan bu bitki, dağ eteklerinde bulunur.
Düğmelice süpürge (zampur, yaban yarpuzu, Yaban nanesi, yaban kekiği) faydaları
* Göğüs ve ciğer hastalıklarına şifa verir.
* Boğaz ağrılarını giderir
* Balgamı söktürür. Kan tükürmeyi önler.
* Görmeyi kuvvetlendirir. Karaciğeri temizler.
* Böbreklerin çalışmasını düzenler.